8 วิธีดูแลรักษาสุขภาพดวงตา ไม่ให้เสื่อมก่อนวัย

ดวงตาเป็นอวัยวะหลักสำคัญไม่แพ้อวัยวะอื่นๆในร่างกาย ซึ่งดวงตาก็เหมือนอวัยวะอื่นๆที่จะเสื่อมไปตามสภาพร่างกายและอายุ แต่สำหรับบางคนหากใช้งานดวงตาหนักๆ หรือ ไม่ดูแลสุขภาพของดวงตาให้ดี ก็อาจทำให้สุขภาพดวงตาเสื่อมอย่างรวดเร็วก่อนวัยที่ควรจะเป็น วันนี้หมอจะมาแนะนำ 8 วิธีดูแลรักษาสุขภาพดวงตา ไม่ให้เสื่อมก่อนวัยให้ทุกท่านได้นำไปใช้กันค่ะ